Prüfungsangst mit Hypnose überwinden

Wenn Prüfungsangst plötzlich alles verändert

Ein Traum vor meiner Abschlussprüfung

Vor der Abschlussprüfung meiner Ausbildung hatte ich einen schrecklichen Traum:

Es war mein Prüfungstermin. Ich saß im Warteraum und wurde aufgerufen. Der Weg zum Prüfungsraum war nur kurz und auf dem Weg zur Tür wurde ich immer langsamer. An der Tür angekommen, konnte ich kaum noch einen Schritt vor den andern setzen. Ich fühlte mich plötzlich kraftlos. In dem Raum wartete der Prüfer sitzend hinter seinem Schreibtisch und sah mich geringschätzig an. Mit zitternden Knien und trockenem Mund bewegte ich mich auf den Schreibtisch zu. Es war ein großer Raum und je näher ich dem Schreibtisch kam, umso größer wurde er. Der Mann dahinter stand auf und wurde ebenfalls immer größer. Im Gegenzug wurde ich immer kleiner und kleiner. Als ich an seinem Schreibtisch ankam, war ich so winzig, dass der Riese sich darüber beugen musste, um mich überhaupt zu sehen. Er lächelte böse und bewegte seine übergroße Hand auf mich zu. Dann zerquetschte er mich mit seinem Daumen.

Schweißgebadet und schwer atmend bin ich aufgewacht. Nach einem Moment der Besinnung war klar, dass ich nur geträumt hatte. Ich konnte mir selbst vor Augen führen, dass ich mich in der letzten Zeit gut vorbereitet hatte und kaum ein Tag ohne Lernen vergangen war. Doch ganz deutlich zeigte mir damals mein Unterbewusstsein, dass ich mir meiner Sache gar nicht so sicher war, wie ich es gerne gewesen wäre oder geglaubt hatte zu sein.

Die Prüfung verlief fair und ich habe sie bestanden. Doch in einem kleinen Winkel meines Gehirns saß dieser Traum und ich weiß, ohne ihn wäre ich besser gewesen.

Wenn Prüfungsangst zur Realität wird

Für viele Menschen ist das, was ich in meinem Traum erlebt habe, bittere Realität. Trotz gewissenhafter Vorbereitung und intensivem Lernen, schlafen sie schon Tage vor der Prüfung schlecht und sind von großer Unruhe befallen. Ist der gefürchtete Tag da, haben sie zitternde Knie, einen trockenen Mund und das Gelernte lässt sich nicht mehr abrufen. Sie schwitzen, ihnen ist übel und sie müssen ständig.

Prüfungsangst mit Hypnose verändern

Hier kommt nun die gute Nachricht! Es ist möglich diesen Albtraum unter Hypnose in Ihrem Unterbewusstsein zu verändern und in ein angenehmes und erfolgreiches Erlebnis zu verwandeln. Zum Beispiel so:

Der Tag der Prüfung ist da. Sie hatten einen entspannten Abend vorher und haben wunderbar tief und fest geschlafen. Frisch und erholt sind Sie ein paar Minuten vor Ihrem Wecker aufgewacht und mit Schwung in den Tag gestartet. Voller Zuversicht haben Sie sich rechtzeitig auf den Weg gemacht und sind pünktlich am Ort der Prüfung angekommen. Sie sind hochkonzentriert und wissen, dass Sie gut vorbereitet sind. Während Sie den Raum betreten, atmen Sie noch einmal tief durch, straffen sich und treten selbstbewusst vor die Prüfungskommission. Vor Ihnen sitzen Ebenbürtige, denen Sie Ihr umfangreiches Wissen präsentieren. Sie fühlen den Boden unter Ihren Füßen und den Stuhl unter sich und das stärkt Sie. Alle Fragen können Sie ruhig und gelassen beantworten. Sie bestehen die Prüfung mit dem gewünschten Ergebnis und fahren freudig gelöst nach Hause. Erst dort fällt Ihnen auf, dass Sie gar nicht geschwitzt haben und Sie sich körperlich durchgehend wohl gefühlt haben.

Neue Sicherheit im Unterbewusstsein entwickeln

Es ist möglich in der Hypnose zu entschlüsseln, was Ihre Angst auslöst und die Situation(en) zu befrieden. Ihr Unterbewusstsein kann einen neuen Umgang mit der belastenden Gegebenheit lernen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit gehen Sie aus einer Sitzung gestärkt und mit neuem Selbstbewusstsein heraus. Auch die Frage nach der „Angst vor der Angst“ stellt sich üblicherweise nicht mehr. Das lässt sich noch während der Sitzung gut testen, so dass Sie danach Gewissheit haben, ob wir erfolgreich waren.